吃葵花籽的壞處

原來，葵花籽中含有很高的鹽分，鹽的成分主要為氯化鈉，鈉鹽進入人體后會引起水鈉潴留，而血壓升高其中的一個重要因素**是水鈉的滯留。這也是高血壓病人為什么被要求低鹽飲食的道理。

每100克花生(去皮)含589千卡熱量，每100克葵花籽(去皮)(包括葵花子、西葵花籽)所含熱量大于570千卡，比同等重量的米飯、豬肉、羊肉、雞鴨肉所含熱量高。不加限制地食用花生和葵花籽會增加熱量和脂肪攝入，使體重增加、血脂升高，不利于血糖和血壓的控制。

多味葵花籽是葵花籽加香料、食鹽、糖精制成的。香料有天然香料和人工香料兩大類。天然香料如茴香、花椒等都含有微量樟素。人體攝入樟素多了，會引起**病變。市面上售的多味葵花籽，多數用的是人造香料。人造香料是從石油或煤焦油中制取的，有一定的毒性。人的唇、舌經常接觸滲透性較強的糖精是有害的。多味葵花籽在高溫中易氧化，多食容易使人衰老。所以多味葵花籽不宜過多食。

大多數食品都不是**無缺的，它們都是存在著兩面性，一方面臨人體是有益的，另一方面則是對身材有害。我們在食用之前要對它們有個明白的了解，才更有利于自身的康健。下面我們來看看葵花籽油的副作用在那邊。

　　1、可能引發睪丸萎縮。

　　葵花籽油中含有某種身分會對男性的睪丸帶來不良的影響，輕則是造成睪丸萎縮，重則造成不育。以是，發起青壯年男性要適量食用葵花籽油?？ㄗ延褪且环N營養代價富厚的康健食用油。憑據網上的資料表現，葵花籽油在天下范疇內的消耗量在全部的植物油內里排行第三，可以說是一種食用頻率很高，是深得人們喜好的食用油。

　　2、可能影響肝功效。

　　不要過量食用葵花籽油，并且不克不及在過高溫度下利用，不然容易加重**包袱，影響到正常肝功效發揮，導致形成脂肪肝大概肝功效停滯。乃至是引發肝硬化或者壞死的情況產生。

我國的植物油脂制取加工業，以手工作坊式的土榨生產工具為主。新中國成立后**逐步建立了油脂加工機械業，油脂加工業得到了長期發展。在20世紀60年代，我國已能個產“九五”型榨油機。后來，經不斷改進，相繼推出廠95A型、95B型以及ZXloa型、Zxlob型榨油機?，F在，這些小型榨油機，是小型油廠、油坊個體戶的常用制油機械。為適應制油工業化大生產發展的需要，有出現了200型(Zx18型)、202型(Zx24型)螺放榨油機以及液壓榨油機。1970年以來，溶劑浸出法制取油脂設備的推廣應用，使我國油脂制取工業出現了—次大變革，它是一種制取油脂的高效化學萃取方法。1980年以前，在油脂精煉工藝和設備方面，以間歇式的生產工藝設備為主，食用植物油產品也以國標二級油及國標一級油為主。1980年以后，隨著我國經濟的飛速發展，油脂精煉接術也向機械化、連續化的大規模生產方式發展。如今，植物油脂的加工生產。是全連續的自動生產線與間歇式生產并存。食用油脂產品逐漸轉向**烹調油和色拉油、調和油、氫化油、人造奶油、起酥油等**泊脂產品的生產、也有較大的發展。